PŘIROZENÉ JE BÝT ZDRAVÝ
V pohádce Arkadije Naumoviče Petrova Škola kouzelných znalostí říká malý Kolja svému tatínkovi:
„Je třeba, aby všichni lidé přestali chtít být nemocní.“
Jak můžete pomoct sami sobě, vyladit své tělo a obnovit zdraví… inspiraci najdete na stránkách a v návodech ke stažení:
- www.erik-palko.cz – cvičení pro posílení trávení a další kurzy + zdarma jak si dobít baterky za 7 dní
- www.silaprozivot.com – celoroční bylinková škola + divoké vaření + bylinky pro zdraví a energii aj. videa
- www.divozenkavkuchyni.cz – síla přírodní fermentace – kurzy s Denisou a její Ebooky
- www.centrumstromzivota.cz – při vážných potížích je potřeba praktikovat bioinformační technologie během dne celkem 3 hod. – termíny kurzů BIT podle učení Arkadije N. Petrova + www.belousovi.cz
- www.vecnostzivota.cz
- www.zdravi-jocer.cz – sebeléčení vlastní energií
- ke stažení MEDITATIVNÍ POZOROVÁNÍ pro uvolnění celého těla – inspirace z knihy „Učme se životu“, napsala PhDr. Marie Říhová
- ke stažení NÉTI proplachování nosu slanou vodou – návod pro osobní použití
Pohybové aktivity jsou pro optimální funkci celého těla velmi prospěšné a potřebné.
Pro dlouhodobé a systematické doplňování energie doporučuji zdravotní cvičení s Erikem – čchi-kung STÁT JAKO STROM – formou on-line kurzu v 10ti modulech během 20 týdnů získáte mnoho nových praktických dovedností i teoretických znalostí – co je skutečně důležité, jak si udělat pro sebe čas a začít cvičit opravdu každý den a nepřestat, jak je rozcvička nedílnou součástí vlastního cvičení, stejně jako po cvičení následná relaxace – a dá se cvičit i v sedě na židli…
Další možnosti pohybových aktivit:
Sestavou cviků podle paní Mojžíšové posílíte svaly celého trupu a zlepšíte dynamiku páteře, např. na www.cviceni-mojzisova.cz. Kdo má rád jednoduché cvičení, může zkusit VŘETENO. Naše páteř dobře regeneruje také při správné chůzi – pro její nácvik se osvědčuje SM systém podle MUDr. Smíška. Toto cvičení je v nabídce Světa Fit Zone v Olomouci.
Sérii jednoduchých pohybů v pomalém tempu nabízí Feldenkraisova metoda, při které jde o příjemný prožitek při cvičení a o kvalitu pohybu. Semináře s Helenou Gogelovou v Olomouci probíhají v Centru Vitality, kde najdete další možnosti pro hledání klidu v pohybu.